怎么样静下心来读书呢

2 楼

1、刚开始不要给自己定比较高的目标，不要和自己的精神和身体对抗，和它俩沟通，比如每天看书10分钟。

2、找一个读书实施计划的监督人，诚恳的打电话让对方监督自己。

3、如果达成阶段目标，就给自己一个奖励。

很多人减肥失败的原因在于一开始就给自己定很高的目标，前面精力旺盛，可以往往一段时间后就放弃了。原因在于3点：1、目标过高；2、没有适时的激励；3、无人监督。经过一段时间后你会发现，只要习惯养成后，你看1个小时的书都不费劲了。

2022-04-08 22:37:05

3 楼

1、首先明白读书的意义，但不要设定目的；

2、先从自己感兴趣的开始，循序渐进

3、写笔记或者直接在书上做标记以。

4、讲给其他人听。

2023-08-31 11:24:47


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